老師： 你應該已經到了一個臨界點了喔！
我：恩（噗…老師居然看得出來）
老師： 那我問你個問題，你覺得自我要求跟自我挑剔，有什麼不一樣？
我：我覺得都一樣耶！（亂答）
老師：（在紙上寫了"接受自己"四個字）
自我要求是接受自己有做得到的事跟做不到的事，外在的力量，可以舉父母親的例子來說，有些父母不管小孩是否犯過錯都還是很愛他們，即便犯錯時會痛罵小孩，但過了就沒事了，自我挑剔是認為自己不能做不到，只要沒做好就會責怪自己，有些父母親不管小孩多努力只要小孩表現得不好就不愛這個小孩了，我這樣表達夠清楚嗎？
我：（驚！）
我的父母的確就是後者，到現在我的爸爸還是覺得他女兒是個沒出息的人，家裡的長輩也是，做好是理所當然的，做不好，所有的人都會突然冒出來指責我…
老師：恩，所以你應該是把它轉移到你的人生當中了，雖然表面上你跟家人關係並不親近，但卻仍深深影響著你，所謂的轉移，指的是，你也許已經不渴望得到家人的肯定了，可是你會把這份情緒轉移到你身邊的人，擔心自己要是沒做好沒做到，身邊的人就會不喜歡你了，就算別人誇獎你，你也會懷疑自己，害怕一鬆懈，就又會遭到否定…
我：（無言…老師你是神算還是有命盤啊…這麼準…）
對啊！我有時會想，為什麼我的路這麼長呢？我已經比別人早面對一些事情了，為什麼也不能早一點休息呢？到現在還是一直覺得走不完，面對不完，有些人沒有要求很高卻過得很快樂啊，為什麼我這麼努力卻還是吃苦呢？
老師：別人快樂是別人的事情，或許你很羨慕別人的快樂或輕鬆，不過某些膚淺的快樂是不會持久的，人不可能一輩子都保持著膚淺的快樂，也許別人不一定能體悟到，那就是格局的問題了…
我：（格局…有這麼厲害喔！）恩…
老師：對於這份功課，要寫到什麼時候才寫得完，我無法給你答案，也許這是一輩子的事。
我：（噗…老師真中肯…整個沒安慰到我）不過我會練習著老師說的！
老師：要小心別把自己折斷，你讓自己太過辛苦了…
我：（老師連我快要折斷了都看得出來？）恩，試著練習之後才發現，要轉變心境是很困難的。
老師：（在紙上畫了拍手跟哭臉，還不小心把手畫了六根手指頭）
我要恭喜你一件事情，就是你還會成長，到了這個階段還會成長是一件很了不起的事，不過呢，成長總是意味著痛苦。（指著哭臉，還強調了大顆的眼淚）
我：恩（有一種悲喜交加的感覺，哈…）
老師：試著接受自己，不管是做得到的跟做不到的，不接受自己不完美的人通常都會生病，你看一些站在巔峰的人多少心理都有點問題，只好藉助一些方法（比如吃藥或喝酒）來逃避或化解，其實就是因為他們不能忍受自己不完美…
我：（點頭如搗蒜，呼，幸好我還沒有）
老師： 加油！
呵
只能說是一趟很奇妙的旅程
雖然結束了讓我鬆非常大一口氣
可是卻也開始懷念
我學了很多
但也還學不夠（我的人生整個就是要夠耶！噗）
格局倒是其次
不管自己是怎麼樣的人
多努力多拼命
總是要快樂才行
老師居然說
"我覺得你是個熱血的人耶！"
留言列表
